أكبر فوائد زيت السمك يحسن ويقوي الذاكرة خلال 6 شهور

 

 

 

 

زيت السمك يحسن ويقوي الذاكرة خلال 6 شهور

 

 توصلت الأبحاث الطبية الحديثة يوماً بعد يوم التأكيد على الفوائد الصحية المثيرة لزيت 

السمك ومكملات الأوميجا-3، التى تحتوى عليها، وكشفت مؤخراً دراسة طبية حديثة 

أشرف عليها باحثون من كندا والولايات المتحدة الأمريكية أن مكملات زيت السمك 

تساهم بالفعل فى تعزيز وتقوية الذاكرة، وأنها تساهم فى تحسين القدرة على استدعاء 

المعلومات خلال 6 شهور فقط من تناولها، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

واشار القائمون على الأبحاث، أن الأشخاص المصابين بالزهايمر تحتوى أمخاخهم على

 مستويات قليلة من الأوميجا-3، وهو ما يدعم صحة هذه النتائج، موضحين أن أفضل

 المصادر الغذائية الغنية به هى الأسماك الزيتية، مثل  الرنجة والسردين والسالمون.

وتابع الباحثون، أن مكملات زيت السمك الغنية بمركب “DHA” تساهم فى إبطاء 

وتأخير تدهور وظائف الإدراك، معزين ذلك إلى فاعلية الأحماض الدهنية “أوميجا-3″ 

فى تعزيز عملية التواصل بين الخلايا العصبية وبعضها البعض.

يُشيرُ بحثٌ جديدٌ إلى أنَّ مُكمِّلات زيت السمك يُمكن أن تُساعِدَ على التقليلِ من خطر مرض السكَّري من النَّوع الثاني.

وجد باحِثون من جامعة هارفارد أنَّ المُكمِّلات, التي تُعرَف أيضاً بأحماض أوميغا 

3الدهنيَّة, تزيد من مستويات هرمون يُدعى أديبونكتين 

يرتبط مع الاستجابة للأنسولين. كما ترتبط المستوياتُ العالية لهذا الهرمون في مجرى

 الدَّم مع انخفاضٍ في خطر أمراض القلب أيضاً.

قال المُعدُّ الرئيسيُّ للدراسة جاسون وُو، من كلِّية هارفارد للصحَّة العامة: "وجدت 

دراساتٌ سابقة على الحيوانات أنَّ زيتَ السمك زاد  من هرمون أديبونكتين في الدم, 

لكنَّها لم تُحدِّد ما إذا كانت هناك تأثيراتٌ مُشابهة تنطبق على البشر".  

فوائد زيت السمك للشعر: تساعد الأوميغا 3 على مكافحة جفاف فروة الرأس والحكة وقشرة الرأس وتساقط الشعر، كما تساعد على تنشط الدورة الدموية في فروة الرأس، وتوفير الأحماض الدهنية لتغذية بصيلات الشعر، مما يساعد على تكوين شعر صحي وقوي.

اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
http://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-1666

المصدر ©كل يوم معلومة طبي